2021-08-24から1日間の記事一覧
朝起きた時が、最も体調が悪い気がする。長時間横になっているからか、腰の重さが辛い。シャワーを浴びて、井本整体の体操をなんとなく真似っこでやって、少し体をほぐす。膝、股関節、足首と腰に痛みなく、自由に動かせてたら良いなあと落ち込むが、長い目…
朝起きた時が、最も体調が悪い気がする。長時間横になっているからか、腰の重さが辛い。シャワーを浴びて、井本整体の体操をなんとなく真似っこでやって、少し体をほぐす。膝、股関節、足首と腰に痛みなく、自由に動かせてたら良いなあと落ち込むが、長い目…
